Anda með Andra / Breathe with Andri
Í tilefni Íþróttaviku Evrópu býður Andri uppá ókeypis öndunartíma þriðjudaginn 24. september nk. kl. 17:30 og 20:30 hjá Andri Iceland, Rauðagerði 25, 108 Reykjavík
Bókið
hér
(ath. þarf að velja 24.09)
Til að sækja ókeypis aðgang er kóðinn
IÞROTTAVIKA
Þessi klukkustundar upplifun er fullkominn fyrir bæði byrjendur og lengra komna. Við byrjum með stuttri kynningu á ávinningi öndunar. Síðan leggjumst við niður og fylgjum leiddri öndun, sem er fylgt eftir með róandi tónlist og hljóðfæraleik frá Andra. Tíminn endar svo á djúpri og endurnærandi slökun.
Nánari upplýsingar má finna á
https://www.andriiceland.com/is/sessions
Íþróttavika Evrópu, European Week of Sport, #BeActive fagnar 10 ára afmæli í ár. Átakið hefur hvatt milljónir Evrópubúa til að hreyfa sig meira og lifa heilbrigðari lífsstíl.
Íþróttavikan, sem haldin er í september ár hvert, var sett á laggirnar árið 2015 af framkvæmdastjórn Evrópusambandsins undir slagorðinu #BeActic
Svipmyndir frá Íþróttaviku Evrópu 2024. Myndband
Hér er skemmtileg frásögn frá Fjölbrautarskóla Suðurlands
Íþrótta- og Ólympíusamband Íslands í samstarfi við Sundsamband Íslands stendur fyrir landsátaki í sundi frá 1. - 30. nóvember 2024. Syndum er heilsu- og hvatningarátak sem höfðar til allra landsmanna
Laugardaginn 12. október, kl. 13, verður Götuganga Akureyrar haldin í annað sinn. Vonandi sér fjöldinn allur sér fært að mæta. Frítt er í gönguna og gaman fyrir göngugarpa bæjarins að hittast og ganga saman tæplega 5 km leið meðfram Pollinum.
Í gær kláraðist Íþróttavika Evrópu formlega hjá okkur hjá ÍBA þar sem haldinn var frábær fyrirlestur tengt næringu fyrir heilsu og árangur íþróttafólks. Fyrirlesturinn var haldinn í hátíðarsal Háskólans á Akureyri í samstarfi við Akureyrarbæ, ÍSÍ og HA
Hér má sjá dagskrá Menntaskólanns á Ísafirði fyrir Íþróttaviku Evrópu
Hér má sjá dagskrá Héraðsambands Strandamanna fyrir Íþróttaviku Evrópu 2024
Hér má sjá dagsrká Árborgar fyrir Íþróttaviku Evrópu
Hér má sjá dagskrá Framhaldsskólans í Vestmannaeyjum fyrir Íþróttaviku Evrópu
