Anda með Andra / Breathe with Andri
Í tilefni Íþróttaviku Evrópu býður Andri uppá ókeypis öndunartíma þriðjudaginn 24. september nk. kl. 17:30 og 20:30 hjá Andri Iceland, Rauðagerði 25, 108 Reykjavík
Bókið
hér
(ath. þarf að velja 24.09)
Til að sækja ókeypis aðgang er kóðinn
IÞROTTAVIKA
Þessi klukkustundar upplifun er fullkominn fyrir bæði byrjendur og lengra komna. Við byrjum með stuttri kynningu á ávinningi öndunar. Síðan leggjumst við niður og fylgjum leiddri öndun, sem er fylgt eftir með róandi tónlist og hljóðfæraleik frá Andra. Tíminn endar svo á djúpri og endurnærandi slökun.
Nánari upplýsingar má finna á
https://www.andriiceland.com/is/sessions
10 ára afmælishátíð Íþróttaviku Evrópu
Dagskrá Íþróttaviku Evrópu á Skagaströnd
Götuganga á Akureyri, 21. september kl. 13:00
Heilsuvika HRunamannahrepps 1. - 7. september
Virkniþing á Seltjarnarnesi 17. september
Frístundamessa í Árborg, 6. september
Íþróttavika Evrópu, European Week of Sport, #BeActive fagnar 10 ára afmæli í ár. Átakið hefur hvatt milljónir Evrópubúa til að hreyfa sig meira og lifa heilbrigðari lífsstíl.
Íþróttavikan, sem haldin er í september ár hvert, var sett á laggirnar árið 2015 af framkvæmdastjórn Evrópusambandsins undir slagorðinu #BeActic
Svipmyndir frá Íþróttaviku Evrópu 2024. Myndband
Hér er skemmtileg frásögn frá Fjölbrautarskóla Suðurlands
Íþrótta- og Ólympíusamband Íslands í samstarfi við Sundsamband Íslands stendur fyrir landsátaki í sundi frá 1. - 30. nóvember 2024. Syndum er heilsu- og hvatningarátak sem höfðar til allra landsmanna
