BEACTIVE
VIÐBURÐIR
ÍÞRÓTTAVIKA EVRÓPU 23. – 30. SEPTEMBER
Hér má sjá yfirlit yfir alla viðburði sem eru í boði á íþróttaviku evrópu

Kraftlyftingar er íþrótt sem hentar öllum, óháð kyni og aldri. Líkamlegur ávinningur af styrktaræfingum er gríðarlegur – hvort sem iðkendur stefna á að taka þátt í keppni eður ei. Íþróttin hentar mjög vel fyrir hreyfihamlaða og hætta á meiðslum og slysum er lítil. (Tekið af vef Kraftlyftingasambands Íslands).
Lára Bogey verður í líkamsræktarsal Óla Pá og mun fræða og leiðbeina um kraftlyftingar