Íþróttavika Evrópu í Dalvíkurbyggð
Komdu og hreyfðu þig hjá okkur í Dalvíkurbyggð!
-Frítt inn á alla viðburði!
Miðvikudagur 23. september
- Lærðu grunninn í golfi!
- Hvað: Frikki golfkennari hjá Golfklúbbnum Hamri kennir réttu handtökin í golfi. Frábært tækifæri fyrir unga sem aldna að læra grunntökin á réttan hátt.
- Hvar? Í inni golfaðstöðunni í Víkurröst
- Hvenær? Kl.20:00
- Spinning í litla salnum með Jónu!
- Hvað? Jóna er einfaldlega einn besti spinningkennari landsins og óhætt að lofa frábærum tíma. Þarf að segja meir?
- Hvar? Íþróttamiðstöðin (Litli salur)
- Hvenær? kl.6.15
- Slökunar og liðleikajóga með Athenu
- Slökunar og liðleikajóga með Athenu. Frábært fyrir líkama og sál! Hentar öllum, ungum sem öldnum! Kyrrsetufólki og íþróttafólki!
- Hvar? Íþróttamiðstöðin (Litli salur)
- Hvenær kl.16:30
Fimmtudagur 24. september
- Fimmtudagsform með Petru Breiðfjörð í CDalvík
- Hvað? Fjölbreyttir og skemmtilegir tímar þar sem unnið er með léttar þyngdir og áhersla lögð á að styrkja kvið- og rassvöðva.
- Hvenær? kl.17:00
- Hvar? Í aðstöðu CDalvíkur
- Karlakvöld í CDalvík!
- Hvað? Opinn styrktartími fyrir karla með Eyjó og Snæþóri
- Hvenær? kl.18:15
- Hvar? Í aðstöðu CDalvíkur
Föstudagur 25. september
- Píla og pílumót!
- Hvað? Byrjendakennsla í pílu og pílumót! Frábært tækifæri til að kynnast þessari frábæru íþrótt eða einfaldlega mæta á pílumót eftir gott sumarfrí!
- Að sjálfsögðu eru skemmtileg verðlaun í boði!
- Hvar? Í aðstöðu Pílufélags Dalvíkur, gamla samherja húsinu.
- Hvenær? kl. 20:00 Húsið opnar kl. 19:00
- Sundleikfimi með Sheilu!
- Hvað? Ahliða styrkur, liðleiki og þol í vatni fyrir alla aldurshópa. Frítt í sund fyrir þátttakendur að sjálfsögðu!
- Hvar? Sundlaug Dalvíkur
- Hvenær? kl.16:15
Laugardagur 26. september
- Paraæfing í CDalvík
- Hvað? Á paraæfingum vinna tveir eða fleiri saman að því að klára æfingu dagsins. Fullkomin blanda af hreyfingu og félagsskap.
- Hvar? Í CD Dalvík aðstöðunni
- Hvenær? Kl.10:00
- Brennibolti með Ingva
- Hvað? Ingvi Ingólfs íþróttakennari verður með brennibolta á laugardaginn! Fullkomin skemmtun fyrir alla fjölskylduna! Það þekkja allir að fara í brennó!
- Hvenær? kl.11:00
- Hvar? Gervigrasvöllur UMFS
Sunnudagur 27. september
- Bandý fyrir 20+ hjá Helenu
- Hvað ? Við munum öll hvað það var gaman í bandý í grunnskóla. Nú er tækifæri til að rifja upp þessi skemmtilegu íþrótt. Þetta verður einfalt, skipt í lið og spilað!
- ATH! Einvörðungu ætlað fólki sem eru 20 ára og eldri
- Hvar? Í félagsheimilinu í Árskógi
- Hvenær? Kl.11:00
- Slökunar og liðleikajóga með Athenu
- Slökunar og liðleikajóga með Athenu. Frábært fyrir líkama og sál! Hentar öllum, ungum sem öldnum! Kyrrsetufólki og íþróttafólki!
- Hvar? Íþróttamiðstöðin (Litli salur)
- Hvenær? kl.11:00
Mánudagur. 28. september
- Lærðu grunninn í golfi!
- Hvað: Frikki golfkennari hjá Golfklúbbnum Hamri kennir réttu handtökin í golfi. Frábært tækifæri fyrir unga sem aldna að læra grunntökin á réttan hátt.
- Hvar? Í inni golfaðstöðunni í Víkurröst
- Hvenær? Kl.20:00
- Spinning með Jónu
- Hvað? Jóna er einfaldlega einn besti spinningkennari landsins og óhætt að lofa frábærum tíma. Þarf að segja meir?
- Hvar: Íþróttamiðstöðin (Litli salur)
- Hvenær: kl.17.00
Þriðjudagur 29. september
- Ringo með Helenu fyrir 50+
- Hvað? Ringo er skemmtileg og þægileg hreyfing fyrir alla aldurshópa og jafnvel sérstaklega þá eldri. Komdu og kynntu þér þessa skemmtilegu íþrótt!
- ATH!Einvörðungu ætlað fólki sem eru 50 ára og eldri.
- Hvar? Íþróttahúsið Rimum
- Hvenær? Kl.17:00
- Sundleikfimi með Sheilu!
- Hvað? Ahliða styrkur, liðleiki og þol í vatni fyrir alla aldurshópa. Frítt í sund fyrir þátttakendur að sjálfsögðu!
- Hvar? Sundlaug Dalvíkur
- Hvenær? kl.16:15
Miðvikudagur 30. september
- Minifótboltamót með Ingva (3 á 3)
- Hvað? Fótbolti er skemmtilegur en þessi útgáfa af honum er ótrúlega skemmtileg. Spilað er á pínulítil mörk á litlu svæði 3 á 3 án markmanns. Mögnuð skemmtun og hæfileg áreynsla. Mættu með fjölskylduna, vinina, vinkonurnar eða bara einn og taktu þátt í léttu og skemmtilegu fótboltamóti 3 á 3 þar sem gleðin er í fyrirrúmi.
- Hvar? Gervigrasvöllur UMFS
- Hvenær? Kl. 17:00
- Pílukast kennsla hjá Pílufélagi Dalvíkur
- Hvað? Byrjendakennsla í pílu frá drengjunum í pílufélaginu! Þeir kenna ungum sem öldnum réttu hreyfingarnar þegar kemur að því að kasta pílu. Það er nefnilega ótrúlegt hvað rétt tækni skiptir miklu máli!
- Hvar? Í aðstöðu Pílufélags Dalvíku (gamla frystihúsinu)
- Hvenær? kl.20.00
Í ár fóru fram um 500 hreyfi- og heilsutengdir viðburðir víðsvegar um landið og er áætlað að um 50.000 manns hafi tekið þátt. Þessar tölur endurspegla þann mikla áhuga sem Íslendingar hafa á hreyfingu og heilbrigðum lífsstíl og sýna að Íþróttavika Evrópu hefur fest sig í sessi sem árlegur vðburður um allt Ísland.
Í tengslum við #BeActive – Íþróttaviku Evrópu býður ÍSÍ, SÍBS og Krabbameinsfélagið upp á kynningu á matarvefnum Gott og einfalt, þriðjudaginn 29. september kl. 12:00.
Virk alla ævi - Þátttaka kvenna í íþróttum, er málþing á vegum Mennta- og barnamálaráðuneytis í samstarfi við ÍSÍ miðvikudaginn 30. september, frá kl. 16-19. Málþingið fer fram í fundarsölum B og C í Íþróttamiðstöðinni í Laugardal. Málþingið er gjaldfrjálst. Léttar veitingar í boði. Öll velkomin.
Í þessum fyrirlestri fjallar Dr. Erla Björnsdóttir um mikilvægi svefns fyrir heilsu, líðan, árangur og frammistöðu.
Dramatísk rassaköst undir háfleygum tónum. Rýmisgreindaræfingar, hlátrasköll, blómasundhettur og brussugangur. Margrét Erla Maack stjórnar tveimur sundballetttímum 26. september, kl. 17 og kl. 20.
Púttgolf á Vitatorgi – létt hreyfing, einbeiting og skemmtileg stund!
Þriðjudaginn 29. september kl. 10:00–11:00 verður boðið upp á púttgolf í Samfélagshúsinu Vitatorgi í tilefni af Íþróttaviku Evrópu – #BeActive
Hér má sjá dagsrká HSS í Íþróttaviku Evrópu 2026
Hér er dagskrá Íþróttavikunnar í ár. Við hvetjum ykkur til að mæta á flesta viðburði og munið að maður er manns gaman og heilbrigður maður er meira gaman. Allir viðburðir eru gjaldfrjálsir
Ungmennafélagið Austri á Raufarhöfn auglýsir spennandi dagskrá Íþróttaviku Evrópu. HSÞ hvetur alla áhugasama til að mæta á viðburðina!
Dagana 23.-30. september stendur yfir Íþróttavika Evrópu (European Week of Sport), árlegt hvatningarverkefni sem miðar að því að efla hreyfingu og heilbrigðan lífsstíl meðal fólks á öllum aldri. Borgarbyggð tekur þátt í verkefninu í samstarfi við UMSB og fjölmargir viðburðir verða í boði vikuna.
Í vikunni gefst íbúum k
