Íþróttavika Evrópu í Dalvíkurbyggð
Komdu og hreyfðu þig hjá okkur í Dalvíkurbyggð!
-Frítt inn á alla viðburði!
Miðvikudagur 23. september
- Lærðu grunninn í golfi!
- Hvað: Frikki golfkennari hjá Golfklúbbnum Hamri kennir réttu handtökin í golfi. Frábært tækifæri fyrir unga sem aldna að læra grunntökin á réttan hátt.
- Hvar? Í inni golfaðstöðunni í Víkurröst
- Hvenær? Kl.20:00
- Spinning í litla salnum með Jónu!
- Hvað? Jóna er einfaldlega einn besti spinningkennari landsins og óhætt að lofa frábærum tíma. Þarf að segja meir?
- Hvar? Íþróttamiðstöðin (Litli salur)
- Hvenær? kl.6.15
- Slökunar og liðleikajóga með Athenu
- Slökunar og liðleikajóga með Athenu. Frábært fyrir líkama og sál! Hentar öllum, ungum sem öldnum! Kyrrsetufólki og íþróttafólki!
- Hvar? Íþróttamiðstöðin (Litli salur)
- Hvenær kl.16:30
Fimmtudagur 24. september
- Fimmtudagsform með Petru Breiðfjörð í CDalvík
- Hvað? Fjölbreyttir og skemmtilegir tímar þar sem unnið er með léttar þyngdir og áhersla lögð á að styrkja kvið- og rassvöðva.
- Hvenær? kl.17:00
- Hvar? Í aðstöðu CDalvíkur
- Karlakvöld í CDalvík!
- Hvað? Opinn styrktartími fyrir karla með Eyjó og Snæþóri
- Hvenær? kl.18:15
- Hvar? Í aðstöðu CDalvíkur
Föstudagur 25. september
- Píla og pílumót!
- Hvað? Byrjendakennsla í pílu og pílumót! Frábært tækifæri til að kynnast þessari frábæru íþrótt eða einfaldlega mæta á pílumót eftir gott sumarfrí!
- Að sjálfsögðu eru skemmtileg verðlaun í boði!
- Hvar? Í aðstöðu Pílufélags Dalvíkur, gamla samherja húsinu.
- Hvenær? kl. 20:00 Húsið opnar kl. 19:00
- Sundleikfimi með Sheilu!
- Hvað? Ahliða styrkur, liðleiki og þol í vatni fyrir alla aldurshópa. Frítt í sund fyrir þátttakendur að sjálfsögðu!
- Hvar? Sundlaug Dalvíkur
- Hvenær? kl.16:15
Laugardagur 26. september
- Paraæfing í CDalvík
- Hvað? Á paraæfingum vinna tveir eða fleiri saman að því að klára æfingu dagsins. Fullkomin blanda af hreyfingu og félagsskap.
- Hvar? Í CD Dalvík aðstöðunni
- Hvenær? Kl.10:00
- Brennibolti með Ingva
- Hvað? Ingvi Ingólfs íþróttakennari verður með brennibolta á laugardaginn! Fullkomin skemmtun fyrir alla fjölskylduna! Það þekkja allir að fara í brennó!
- Hvenær? kl.11:00
- Hvar? Gervigrasvöllur UMFS
Sunnudagur 27. september
- Bandý fyrir 20+ hjá Helenu
- Hvað ? Við munum öll hvað það var gaman í bandý í grunnskóla. Nú er tækifæri til að rifja upp þessi skemmtilegu íþrótt. Þetta verður einfalt, skipt í lið og spilað!
- ATH! Einvörðungu ætlað fólki sem eru 20 ára og eldri
- Hvar? Í félagsheimilinu í Árskógi
- Hvenær? Kl.11:00
- Slökunar og liðleikajóga með Athenu
- Slökunar og liðleikajóga með Athenu. Frábært fyrir líkama og sál! Hentar öllum, ungum sem öldnum! Kyrrsetufólki og íþróttafólki!
- Hvar? Íþróttamiðstöðin (Litli salur)
- Hvenær? kl.11:00
Mánudagur. 28. september
- Lærðu grunninn í golfi!
- Hvað: Frikki golfkennari hjá Golfklúbbnum Hamri kennir réttu handtökin í golfi. Frábært tækifæri fyrir unga sem aldna að læra grunntökin á réttan hátt.
- Hvar? Í inni golfaðstöðunni í Víkurröst
- Hvenær? Kl.20:00
- Spinning með Jónu
- Hvað? Jóna er einfaldlega einn besti spinningkennari landsins og óhætt að lofa frábærum tíma. Þarf að segja meir?
- Hvar: Íþróttamiðstöðin (Litli salur)
- Hvenær: kl.17.00
Þriðjudagur 29. september
- Ringo með Helenu fyrir 50+
- Hvað? Ringo er skemmtileg og þægileg hreyfing fyrir alla aldurshópa og jafnvel sérstaklega þá eldri. Komdu og kynntu þér þessa skemmtilegu íþrótt!
- ATH!Einvörðungu ætlað fólki sem eru 50 ára og eldri.
- Hvar? Íþróttahúsið Rimum
- Hvenær? Kl.17:00
- Sundleikfimi með Sheilu!
- Hvað? Ahliða styrkur, liðleiki og þol í vatni fyrir alla aldurshópa. Frítt í sund fyrir þátttakendur að sjálfsögðu!
- Hvar? Sundlaug Dalvíkur
- Hvenær? kl.16:15
Miðvikudagur 30. september
- Minifótboltamót með Ingva (3 á 3)
- Hvað? Fótbolti er skemmtilegur en þessi útgáfa af honum er ótrúlega skemmtileg. Spilað er á pínulítil mörk á litlu svæði 3 á 3 án markmanns. Mögnuð skemmtun og hæfileg áreynsla. Mættu með fjölskylduna, vinina, vinkonurnar eða bara einn og taktu þátt í léttu og skemmtilegu fótboltamóti 3 á 3 þar sem gleðin er í fyrirrúmi.
- Hvar? Gervigrasvöllur UMFS
- Hvenær? Kl. 17:00
- Pílukast kennsla hjá Pílufélagi Dalvíkur
- Hvað? Byrjendakennsla í pílu frá drengjunum í pílufélaginu! Þeir kenna ungum sem öldnum réttu hreyfingarnar þegar kemur að því að kasta pílu. Það er nefnilega ótrúlegt hvað rétt tækni skiptir miklu máli!
- Hvar? Í aðstöðu Pílufélags Dalvíku (gamla frystihúsinu)
- Hvenær? kl.20.00
Dagana 23.-30. september stendur yfir Íþróttavika Evrópu (European Week of Sport), árlegt hvatningarverkefni sem miðar að því að efla hreyfingu og heilbrigðan lífsstíl meðal fólks á öllum aldri. Borgarbyggð tekur þátt í verkefninu í samstarfi við UMSB og fjölmargir viðburðir verða í boði vikuna.
Í vikunni gefst íbúum k
Íþróttavika Evrópu á Vopnafirði
Nú hefur dagskrá Íþróttaviku Evrópu litið dagsins ljós. Þar sameinast félagasamtök og einkaaðilar sveitarfélaginu í að búa til sem fjölbreyttasta dagskrá sem allir geta nýtt sér án endurgjalds.
Opnunarhátíð Íþróttaviku Evrópu á Kaffi Flóru, í Grasagarðinum. Íþróttavika Evrópu, BeActive, er haldin frá 23.september- 30.september og ætlar Reykjavíkurborg að bjóða upp á hreyfingu og útivist fyrir fjölskylduna, íbúa og eldri borgara víðs vegar um Reykjavík
Leikfimi með Snorra verður í Samfélagshúsinu Bólstaðarhlíð 43 föstudaginn 25. september kl. 13:00-13:30.
Það er frítt í leikfimi með Snorra í september og öll velkomin.
Snorri er íþróttafræðingur og einkaþjálfari og leiðir fólk í gegnum frábærar og fjölbreyttar æfinga
Kópavogsbær tekur þátt í Íþróttaviku Evrópu 23.-30.september. Ókeypis á alla viðburði og öll velkomin. Athugið að nauðsynlegt er að skrá sig á suma viðburði.
Taktu þátt í skemmtilegum ratleik á Þelamörk í tilefni af Íþróttaviku Evrópu!
Ratleikurinn stendur yfir 23.–30. september og þú ræður sjálf/ur hvenær þú tekur þátt.
Finndu stöðvarnar, hreyfðu þig og leystu fjölbreytt verkefni á leiðinni. Ratleikurinn hentar öllum aldurshópum.
Í sal Samfélagshússins Bólstaðarhlíð 43 er Boccia miðvikudaginn 23. september kl. 10:30-11:00. Viðburðurinn er gjaldfrjáls og öll velkomin að taka þátt.
Göngutúr um miðbæinn #BeActive í Reykjavík.
Gengið frá Samfélagshúsinu á Vitatorgi kl. 10:30.
Öll velkomin.
Zumba með Bollywood Iceland í Samfélagshúsinu á Vitatorgi, miðvikudaginn 24. september kl. 10:30.
Viðburðurinn er ókeypis og öllum opið. #BeActive
